חוואייג' לקפה יכול להיות דווקא תוספת בריאה – אבל זה תלוי בכמות ובמצב הבריאותי שלך.

חוואייג' לקפה הוא תערובת תבלינים תימנית שמבוססת לרוב על:

• הל – אנטי-דלקתי, מסייע בעיכול, מפחית גזים, ויש מחקרים שמראים שהוא עשוי לעזור בהורדת לחץ דם.

• קינמון – עשיר בנוגדי חמצון, תורם לאיזון סוכר בדם, אנטי-בקטריאלי.

• ג'ינג'ר – משפר זרימת דם, מחזק את המערכת החיסונית, מפחית בחילות.

• ציפורן – אנטי-דלקתי, טוב לשיניים ולחניכיים, עשיר בנוגדי חמצון.

• לפעמים מוסיפים פלפל שחור, שגם עוזר בספיגת חומרים מזינים.

יתרונות:

• מוסיף ערכים בריאותיים לקפה.

• משפר עיכול אחרי הארוחה.

• עשוי להפחית תחושת כבדות מהקפאין.

• מכיל נוגדי חמצון שעוזרים לגוף להתמודד עם רדיקלים חופשיים.

שיקולים:

• אם יש לך ריפלוקס/צרבות, ג'ינג'ר וקינמון עלולים להחמיר תחושת צריבה.

• אנשים עם לחץ דם נמוך צריכים לשים לב – ההל עשוי להוריד אותו עוד קצת.

• כמו כל תבלין – חשוב לא להגזים, כי בכמות גדולה חלק מהתבלינים עלולים לגרום לגירוי קיבה.

בקיצור – לרוב זה נחשב בריא יותר מקפה שחור רגיל, כל עוד אתה לא רגיש לאחד המרכיבים.